树石新闻
您当前的位置 : 首页  >  文化  >  k8娱乐真人平台送彩金,酒醉不适如何解?看这篇文章就够了,最全解酒指南
k8娱乐真人平台送彩金,酒醉不适如何解?看这篇文章就够了,最全解酒指南
2020-01-11 17:51:55    来源:互联网

k8娱乐真人平台送彩金,酒醉不适如何解?看这篇文章就够了,最全解酒指南

k8娱乐真人平台送彩金,在社会工作久了,应酬场合也就多了,喝酒抽烟都是在所难免。经常有朋友说应酬喝酒假戏真做,喝的太多了,醉醺醺的不仅失了礼仪,接踵而来的宿醉头痛反胃更是难受。如果你经常饱受酒醉的痛苦,那么你有必要了解这些保护身体以及快速解酒的方法:

1、加快代谢

酒精是通过肝脏、肾脏、肺或皮肤排泄出来,延长饮酒的时间可以有效的增加代谢时间,从而降低血液内酒精的浓度。加快酒精代谢:一是通过肾脏的尿液排泄;二是通过肺部排泄,这意味着在喝酒时要大声说话,加快呼吸频率;三是酒后多做运动,跑跑步爬爬楼,能后通过汗液从皮肤中排泄出;

2、解决脱水问题

酒精进入人体后,会加速肾脏的过滤作用,排尿的频率加快。同时,酒精溶于血液再进入人体后,由于浓度有变化,细胞内水分会渗透到细胞外,导致体内存储的部分水分排出体外,所以人会经常在饮酒后产生口渴的感觉。所以为了加速酒精的排泄应大量补充温水。

3、针对症状缓解

针对酒后的症状,小编为大家推荐了几种食物,可以缓解酒后的身体种种不适:

蜂蜜水可以缓解酒醉后的头痛;

芹菜榨汁可以缓解酒后肠胃不适;

绿豆、红豆、黑豆各50克加甘草煮烂,服下可缓解酒精中毒;

新鲜葡萄、生姜切片口服可缓解酒醉后的恶心感;

西红柿汁可缓解酒后头晕感;

柚子可以去除酒后口气;

香蕉可缓释酒后胸闷心悸;

4、如何正确喝酒

喝酒前喝牛奶酸奶可以保护胃不受伤害

喝酒最好一口白酒一口水,可以稀释酒精;

喝酒不要豪饮,慢慢喝,给身体代谢的时间;

酒后不能喝咖啡,如果酒后即喝咖啡,会使大脑从极度抑制转入极度兴奋,加快血液循环,增加心血管负担,对人体造成的损害甚至会超过喝酒本身。

过度的饮酒对人体健康有很大损伤,连续五年每天过度摄入酒精,大部分人会患上不同程度的酒精肝,还会降低男性生育能力,甚至不育和畸形胎儿。所以希望各位爱好喝酒的朋友们少喝酒,身体最重要。

关注微信订阅号:妙手健康,了解更多科学且易懂的医学健康类文章及资讯,这里的健康科普文,不再沉闷,却更加专业。

微信号:drmiaoshou


上一篇:舌尖上的五台山:八大碗,别来无恙~
下一篇:莒县招贤镇中心小学举行开学典礼暨总结表彰大会
  相关新闻
© Copyright 2018-2019 sorensen-china.com 树石新闻 Inc. All Rights Reserved.